卷心菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素等营养成分。炒卷心菜是一道简单易做的家常菜,适合各种人群食用。下面为大家介绍几种常见的炒卷心菜的家常做法。
1. 蒜蓉炒卷心菜
材料:卷心菜500克,蒜末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 热锅凉油,加入蒜末煸炒出香味。
3. 加入卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
4. 炒至卷心菜变软熟即可出锅。
小贴士:卷心菜炒的时间不要太长,以保持其脆嫩口感。
2. 花菜炒卷心菜
材料:卷心菜500克,花菜300克,姜末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 花菜洗净,切成小朵备用。
3. 热锅凉油,加入姜末煸炒出香味。
4. 加入花菜和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:花菜和卷心菜的炒制时间要相同,以免花菜炒熟而卷心菜还是生的。
3. 香菇炒卷心菜
材料:卷心菜500克,香菇200克,葱末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 香菇洗净,切成薄片备用。
3. 热锅凉油,加入葱末煸炒出香味。
4. 加入香菇和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:香菇和卷心菜的炒制时间要相同,以免香菇炒熟而卷心菜还是生的。
4. 土豆炒卷心菜
材料:卷心菜500克,土豆200克,蒜末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 土豆洗净,切成小块备用。
3. 热锅凉油,加入蒜末煸炒出香味。
4. 加入土豆和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:土豆和卷心菜的炒制时间要相同,以免土豆炒熟而卷心菜还是生的。
5. 番茄炒卷心菜
材料:卷心菜500克,番茄200克,蒜末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 番茄洗净,切成小块备用。
3. 热锅凉油,加入蒜末煸炒出香味。
4. 加入番茄和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:番茄和卷心菜的炒制时间要相同,以免番茄炒熟而卷心菜还是生的。
6. 豆腐炒卷心菜
材料:卷心菜500克,豆腐200克,葱末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 豆腐切成小块备用。
3. 热锅凉油,加入葱末煸炒出香味。
4. 加入豆腐和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:豆腐和卷心菜的炒制时间要相同,以免豆腐炒熟而卷心菜还是生的。
7. 肉丝炒卷心菜
材料:卷心菜500克,瘦肉100克,葱末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 瘦肉切成丝备用。
3. 热锅凉油,加入葱末煸炒出香味。
4. 加入肉丝和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:肉丝和卷心菜的炒制时间要相同,以免肉丝炒熟而卷心菜还是生的。
8. 鸡蛋炒卷心菜
材料:卷心菜500克,鸡蛋2个,葱末适量,盐适量,鸡精适量,油适量
做法:
1. 将卷心菜洗净,切成小块备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,加入葱末煸炒出香味。
4. 加入鸡蛋和卷心菜翻炒,加盐和鸡精调味。
5. 炒至菜变软熟即可出锅。
小贴士:鸡蛋和卷心菜的炒制时间要相同,以免鸡蛋炒熟而卷心菜还是生的。
以上是几种常见的炒卷心菜的家常做法,每一种做法都有其独特的口感和味道。不同的做法可以根据自己的口味来选择,也可以根据不同的场合来搭配。希望大家在家里也可以尝试做出美味的炒卷心菜。