1. 评估现状与制定计划

在改造之前，需要评估老房的地砖状况，包括瓷砖类型、尺寸、平整度和粘着力。根据评估结果制定改造计划，确定施工方法和所需的材料。

2. 清除地砖

如果地砖严重破损或松动，需要先将其清除。可以使用专业的拆除工具，例如瓷砖切割机或撬棍，小心地将地砖移除。清除过程中要做好防护措施，避免粉尘和碎片伤害。

3. 找平地面

清除地砖后，需要检查地面平整度。如果地面不平整，可以使用自流平材料进行找平处理。自流平材料是一种快速固化的液体，可以自动流淌并找平地面，为后续铺地板提供良好的基础。

4. 铺设胶垫

胶垫是铺设地板的重要材料，它可以起到隔音、防潮和防滑的作用。铺设胶垫时，需要根据地板尺寸裁剪合适的胶垫，然后铺设在找平的地面上。

5. 铺设地板

接下来就是铺设地板了。常见的铺地板方法包括浮铺法、粘贴法和钉子固定法。浮铺法适用于稳定性好的地板，例如强化地板和复合地板；粘贴法适用于耐水性好的地板，例如瓷砖和石材；钉子固定法适用于实木地板。

6. 收边处理

铺好地板后，需要进行收边处理，包括踢脚线、门槛线和过渡条的安装。踢脚线可以隐藏地板边缘的缝隙，门槛线可以区分不同区域的地板，过渡条可以连接不同材质的地板。

7. 清洁与养护

改造完成后的老房，需要进行彻底的清洁和养护。使用吸尘器或扫帚清除地板上的灰尘和碎屑，必要时可以使用清洁剂进行湿拖清洁。根据地板材料类型，定期上蜡或涂抹保养油，以保护地板表面。

注意事项：

1. 选择耐磨性好的地板材料，尤其是人流量大的区域。

2. 确保地面平整，否则会导致地板变形或松动。

3. 胶垫铺设要严丝合缝，避免地板出现空洞。

4. 铺设地板时要留出足够的伸缩缝，避免热胀冷缩导致地板翘曲。

5. 收边处理要细致到位，以提升整体美观效果。

6. 定期清洁和养护地板，以延长其使用寿命。

7. 对于有特殊要求的区域，例如厨房和浴室，需要选择防水性好的地板材料和铺设方法。