1. 材料准备
在制作蒜蓉扇粉丝之前,我们需要准备以下材料:
- 新鲜扇
- 干粉丝
- 蒜蓉
- 青蒜
- 生姜
- 鸡精
- 盐
- 料酒
- 蚝油
- 鸡蛋清
- 植物油
2. 处理扇
将扇洗净并沥干水分。然后,用刀将扇切成薄片,这样可以更好地入味。接下来,将切好的扇放入碗中,加入适量的盐、料酒和鸡蛋清,搅拌均匀,腌制15分钟,使其更加鲜嫩可口。
3. 准备粉丝
将干粉丝用温水浸泡20分钟,直至变软。然后,将泡软的粉丝捞出,剪成适当的长度,备用。
4. 炒制蒜蓉
取一小锅,加入适量的植物油,放入切碎的蒜蓉和生姜末,用小火炒香。炒香的蒜蓉和生姜散发出浓郁的香气,为蒜蓉扇粉丝增添了独特的风味。
5. 炒制扇
将腌制好的扇放入炒锅中,用中火翻炒。待扇变色后,加入适量的蚝油和鸡精,继续翻炒均匀。炒制的过程中,要注意火候,以免扇过熟变硬。
6. 煮粉丝
将炒好的扇盖在粉丝上,然后将锅中的水烧开,将粉丝放入煮熟。煮粉丝的时间不宜过长,以免粉丝变得过软。煮好的粉丝捞出沥水备用。
7. 炒制蒜蓉酱汁
将炒制好的蒜蓉和生姜倒入锅中,加入适量的水,煮开后加入适量的盐和鸡精,调成蒜蓉酱汁。蒜蓉酱汁的味道要浓郁,可以根据个人口味适量调整调料的用量。
8. 拌炒粉丝
将煮好的粉丝放入炒锅中,倒入调好的蒜蓉酱汁,用中火翻炒均匀。炒制的过程中,要注意火候,以免粉丝炒糊。炒好的蒜蓉扇粉丝色香味俱佳,可以关火出锅。
9. 装盘与点缀
将炒好的蒜蓉扇粉丝盛入盘中,可以根据个人喜好加入一些葱花或者香菜叶作为点缀,增加菜品的美观度。蒜蓉扇粉丝可以搭配米饭或者面食一起食用,味道更佳。
10. 小贴士
- 扇腌制的时间不宜过长,以免扇变得过咸。
- 炒制蒜蓉和生姜时,火候要掌握好,以免炒糊。
- 煮粉丝的时间要掌握好,不宜过长,以免粉丝变得过软。
- 炒制蒜蓉酱汁时,调料的用量可以根据个人口味适量调整。
通过以上步骤,我们可以轻松制作出口感鲜嫩、味道浓郁的蒜蓉扇粉丝。这道菜品不仅美味可口,而且富含蛋白质和维生素,对身体健康有益。希望大家能够尝试制作,并享受美食带来的愉悦!