炎炎夏日，躺在乳胶床垫上也能倍感清凉舒适。选择合适的被子，不仅能倍增睡眠质量，更能为身体降温祛暑，享受一个清凉安稳的夏夜。

选择凉爽透气的面料

夏日被子的面料首选透气性好的材质，如棉、麻、竹纤维等。棉质面料柔软舒适，吸湿性强，能够及时吸收身体排出的汗液，保持干爽。麻质面料透气清凉，吸湿排汗能力极佳，即使在炎热的环境下也可保持凉爽。竹纤维面料具有天然抗菌抑菌功能，触感丝滑凉爽，是夏日被子的理想选择。

羽绒被or蚕丝被？

羽绒被以轻盈透气、保暖舒适著称。夏用羽绒被建议选择轻薄款，避免过厚导致闷热不透气。蚕丝被具有良好的吸湿排汗性，触感柔滑细腻，能有效调节体温，带来舒适清爽的睡眠体验。

化纤被：平价之选

化纤被虽然透气性不如天然材质，但胜在价格实惠，适合预算有限的消费者。市面上常见的化纤被主要有聚酯纤维被和超细纤维被。聚酯纤维被轻盈保暖，耐用性强，但透气性较差；超细纤维被质地柔软细腻，透气性略好于聚酯纤维被，但保暖性稍弱。

选择合适的填充物

夏日被子填充物宜轻薄透气。常见的填充物有羽绒、蚕丝、羊毛、棉花等。羽绒和蚕丝填充物轻盈保暖，透气性好；羊毛填充物保暖性好，但透气性稍差；棉花填充物吸湿性强，但保暖性较弱。

被子的厚度和重量

夏用被子的厚度和重量应根据个人体质和睡眠习惯而定。体质偏热的人可选择轻薄的被子，厚度在5-10cm左右，重量在1-2kg以内；体质偏寒的人则可选择稍厚一些的被子，厚度在10-15cm左右，重量在2-3kg以内。

选择吸湿排汗性好的床品

除了被子本身，床品的面料也会影响睡眠舒适度。建议选择吸湿排汗性好的床品，如棉质或竹纤维床品，能有效吸收身体排出的汗液，保持皮肤干爽舒适。

选择合适的被子，不仅能提升睡眠质量，更能为身体带来清凉舒适感。根据个人体质和睡眠习惯，从面料、填充物、厚度等方面综合考虑，选择一款透气清凉的被子，让您在炎炎夏日也能安享一梦清凉。