1. Windows 系统

控制面板：打开“控制面板”，找到“系统和安全”并点击“电源选项”。在“显示器”部分，可以调整屏幕亮屏时间。

设置：打开“设置”应用，选择“系统”>“电源和睡眠”。在“屏幕和睡眠”部分，可以找到亮屏时间设置。

2. macOS 系统

系统偏好设置：打开“系统偏好设置”，点击“能源节省器”或“电池”。在“显示器”选项卡中，可以调整屏幕亮屏时间。

3. Linux 系统

图形界面：在图形界面下，可以通过以下步骤调整亮屏时间：

打开系统设置。

选择“电源管理”。

查找“屏幕亮屏时间”选项并进行调整。

命令行：也可以使用以下命令调整亮屏时间：

```bash

xset s timeout 600

```

（其中 600 表示亮屏时间为 600 秒）

4. Chrome OS 系统

设置：打开“设置”应用，选择“设备”>“电源”。在“显示”部分，可以调整屏幕亮屏时间。

5. Android 系统

设置：打开“设置”应用，选择“显示”。在“屏幕超时”选项中，可以调整屏幕亮屏时间。

6. 其他系统

BIOS 设置：某些电脑可以通过 BIOS 设置调整亮屏时间。具体步骤因主板而异。

制造商特定的软件：一些电脑制造商提供自己的软件工具来控制屏幕亮屏时间。

7. 注意事项

调整亮屏时间时，请考虑以下因素：

电池续航时间：较长的亮屏时间会消耗更多电量。

眼睛健康：长时间盯着屏幕会对眼睛造成疲劳。

个人偏好：有些人更喜欢较长的亮屏时间，而另一些人则更喜欢较短的时间。

调整亮屏时间后，请务必保存更改并重新启动计算机以确保设置生效。